平时注意休息不要过度用眼睛,避免形成近视,不要目不转睛,自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间。听起来像是玻璃体混浊,暂时不确定严不严重,去检查一下眼底,如果好,就没问题,如果不好,就要进行治疗了。