冬季出门多穿一点，休息膝踝关节保暖。应调换居住环境、注意饮食、采取相应保暖措施。不要在阴冷的地方，如地下室，往往比较寒冷等环境生活。
出现膝盖和脚踝的疼痛，可能是风湿免疫性疾病，比如类风湿性关节炎，痛风性关节炎，在侵蚀膝关节及踝关节时也会引起关节疼痛。
脚踝和膝盖总是疼是不是风寒
我这一段时间总是会感到脚踝和膝盖会疼，脚踝和膝盖总是疼是不是风寒?？
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