反流性胃炎主要要靠平时保养的。注意清淡规律饮食,少吃辛辣刺激,细嚼慢咽,不吃太饱,不吃宵夜,保护胃避免反流。可以吃抗胃酸的药物治疗,同时需口服清热解毒一类药物治疗。同时饮食上需控制酸甜食物的食用,避免产生过多的胃酸对咽喉部造成刺激。