注意休息,清淡饮食,忌酒,海鲜麻辣牛羊肉等辛辣刺激的食物和甜食少吃,多吃蔬菜可以喝点豆浆,不要熬夜。可以先用抗菌消炎的药膏进行涂抹,也可以去当地正规的三甲医院皮肤科把闭合性粉刺挑出来,然后擦药,效果快一些。