双腿突然抽筋当怎样处理

我这段时间双腿总是会时不时的突然抽筋,该怎样处理?
袁俊丽
袁俊丽 主任医师 神经内科
邯郸市第一医院
三甲

双腿抽经往往与缺钙有一定的关系,首先要适当的补充一些含钙丰富的食物,平时一定要加一些高蛋白食物。

立即站起,用手指尽量往上扳患侧腿的大脚趾,同时膝关节伸直,足跟尽量往下蹬,这样就能缓解抽筋现象。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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