建议平时应注意腰部保暖，不要受凉，减少久坐久站，每隔半小时到一小时活动活动，不要弯腰搬重东西，不要长时间弯腰干活，有症状的话可以口服消炎止痛药。
考虑是腰椎的问题，坐的时间长了就容易关节响，去查个腰椎磁共振，骨盆X线或者CT，腰突的可能性大。
腰酸痛胯骨两侧疼大腿酸疼怎么办
我这个情况好长时间了，中间有几天没事，以为好了，就没检查，现在腰酸痛胯骨两侧疼大腿酸疼怎么办？
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