高血压患者要饮食清淡低盐低脂，避免肥肉大油，可以多吃芹菜，洋葱，豆类，粗粮等，平多吃蔬菜水果，适当运动。
血液突然高可能是你情绪激动，动作力大，精神紧张有密切关系。如果以前没有高血压症状，这几天要检查测量一下血压，如果还有高血压的情况，就要每天服药降压。
血压突然高是怎么回事
我的血液一直很正常，有一次我感到头晕，朋友说给我测量一下血压，说我血压高了一点，请问，血压突然高是怎么回事？
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