一定要保持制动休息，不要继续活动，尤其是不要做负重的活动。要注意保暖。要按时服药，并且密切的观察病情变化。
骨膜炎治疗的话，如果没有化脓，比较轻的话，可以考虑通过针灸理疗，可以口服消炎药物治疗。如果炎症引起了化脓的话，就有可能需要做切开排脓，选用敏感的抗生素治疗。
骨膜炎怎么治疗
我最近去医院检查的时候发现我得了骨膜炎，骨膜炎怎么治疗？
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