平时多注意休息,应该有一个好的饮食规律,多喝一些温开水,预防感冒。
不要过于担心,可根据打喷嚏的原因不同进行合理的调整,如果出现了感冒的症状,应该及早治疗。
平时多注意休息,应该有一个好的饮食规律,多喝一些温开水,预防感冒。
不要过于担心,可根据打喷嚏的原因不同进行合理的调整,如果出现了感冒的症状,应该及早治疗。
产后通常能喝红豆薏米水。红豆营养丰富可补充营养与补血,薏米含多种营养且利水消肿,适量饮用利于产后恢复,不过薏米性凉过量喝会肠胃不适。产后饮食要营养均衡,应多摄入富含蛋白质食物如鸡蛋、瘦肉,多吃蔬菜水果补充维生素,避免辛辣、油腻、刺激性食物。