建议在哺乳期的时候，要尽量放松心情，保持情绪稳定。同时，要尽量穿宽松舒适的衣服，穿戴适合的哺乳文胸。
奶水不足一般是由于饮食不当、睡眠不足、情绪不稳定、精神压力大等因素引起的。在奶水不足的时候，可以适当给宝宝喝冲调奶粉，确保营养的充足。
奶水不足一般是由于饮食不当、睡眠不足、情绪不稳定、精神压力大等因素引起的。在奶水不足的时候，可以适当给宝宝喝冲调奶粉，确保营养的充足。
初生婴儿奶粉在冲泡的时候，要注意在冲泡前要将手洗干净，同时，要用煮沸后冷却到40℃左右的温水进行按比例冲调，轻轻晃动奶瓶，让奶粉充分溶解。