孕晚期可以平躺睡觉吗

我到孕晚期了,听说睡觉姿势挺重要,不知道能不能平躺着睡呀?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下,孕晚期不建议长时间平躺睡觉,但短时间平躺通常是可以的。 1. 长时间平躺:孕晚期胎儿增大,平躺时增大的子宫会压迫下腔静脉,使回心血量及心排出量减少,导致孕妇出现低血压,表现为头晕、心慌、恶心等症状,还会影响胎盘的血液灌注,可能造成胎儿缺氧。 2. 短时间平躺:短时间平躺,身体能够耐受这种压迫,不会对孕妇和胎儿造成明显不良影响。比如只是偶尔躺几分钟调整一下姿势,通常是安全的。 孕晚期睡眠姿势很重要,尽量采取左侧卧位,能减轻子宫对下腔静脉的压迫,改善血液循环。若左侧卧位累了,也可适当右侧卧位,但要避免长时间一个姿势。若平躺后出现不适,需及时调整姿势,必要时就医。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
大家都在搜
相关推荐

白带少怎么恢复正常

白带少的原因有年龄、内分泌失调、卵巢功能衰退等。年龄增长尤其是绝经后白带减少为正常生理现象,若无不适可不处理。内分泌失调可由压力大等引起,规律作息有助于调节。卵巢功能衰退影响激素分泌致白带少,可吃含植物雌激素食物改善。疾病如阴道炎也会影响,要注意卫生。若因其他因素致白带少,可调整生活方式等,异常且有不适要就医。

名医问答 2020-06-27

来大姨妈乳房胀痛是怎么回事

来大姨妈时乳房胀痛由多种原因造成。激素水平波动使乳腺对激素敏感,情绪波动影响内分泌加重胀痛,乳腺增生、乳腺炎、乳腺癌也会引发,还有胸罩不合适、过度劳累、外伤等因素。治疗方法有热敷、按摩、调整饮食、用药、手术等。日常要保持良好习惯,有异常及时就医。

名医问答 2020-06-27

宫外孕严重吗

宫外孕通常较严重,也有特殊情况。常见的输卵管妊娠若输卵管破裂,会致腹腔大出血、休克危及生命;胚胎持续生长虽输卵管未破裂,但会压迫破坏周围组织,引发腹痛、流血,影响生育;少数自然流产若完全则损害较小,不过也要防残留组织感染。宫外孕是受精卵在子宫体腔外着床,影响生育且有诸多风险,应尽快就医。

名医问答 2020-06-27

剖腹产横切好还是竖切好

剖腹产横切与竖切为腹部切开方向。横切位置低,在耻骨联合上方3 - 4厘米横向切开,愈合美观、疼痛可能轻、肌肉损伤小,但手术视野小,紧急娩出胎儿不便。竖切从耻骨联合到肚脐下方,视野暴露充分,紧急情况处理有利,不过愈合不美观、肌肉和神经损伤大、疼痛可能更明显。肥胖孕妇竖切可能更合适,在意美观且无紧急情况可选择横切,术后都要注意伤口护理。

名医问答 2020-06-27

月经老是提前是什么原因

月经总是提前,可能由情绪波动、生活环境改变、过度劳累、内分泌失调、子宫肌瘤等因素导致。治疗方法包括调整生活方式、心理调节、药物治疗、手术治疗和中医调理。如情绪波动可心理调节或用药;生活环境改变可先调整作息,必要时用药。此外,还有其他可能病因。日常要保持良好心态、规律作息、均衡饮食和注意经期卫生,建议及时就医治疗。

名医问答 2020-06-27

停经多长时间算绝经

一般停经12个月算绝经,它是卵巢功能衰退致月经永久停止的生理现象。医学判定绝经需女性年龄超40岁、自然停经12个月且排除其他停经因素,围绝经期月经不规律,不能仅凭短期停经判断。绝经后雌激素降低,增加心血管病、骨质疏松风险。建议保持健康生活方式,定期体检,有不适及时就医,遵医嘱治疗。

名医问答 2020-06-27

孕吐吃什么可以缓解

孕吐可通过食物与药物缓解。食物上,选择清淡易消化的,如苏打饼干可中和胃酸,苹果能补充营养,姜有止吐作用。药物方面,孕吐严重时可在医生指导下使用维生素B6和甲氧氯普胺,前者是人体必需营养物质,后者作用于化学感受器止吐。总之,孕吐常见,饮食调整和必要药物治疗可有效缓解。

名医问答 2020-06-27

恶心想吐是不是怀孕了

恶心想吐常见于饮食不当、晕车、过度劳累、妊娠反应、胃炎等情况,也可能由咽炎、中暑、脑膜炎等引起。对应治疗方法包括调整饮食、注意休息、避免刺激、药物治疗、心理调节等。如饮食不当可禁食后吃清淡食物或服药促消化;晕车可靠窗休息或提前用药预防。出现症状要保证睡眠、合理饮食,若持续不缓解或加重,需及时就医。

名医问答 2020-06-27

早泄影响怀孕吗

早泄通常不一定影响怀孕,单纯早泄且精子能射入阴道、精子和女性生殖系统正常就不会影响。但严重早泄且伴有前列腺炎、精囊炎等生殖系统疾病时,可能因影响精子质量而影响怀孕。不过这并非绝对,存在早泄不必过度焦虑,可通过规律作息、适当锻炼等非药物方式改善,长时间不孕男女双方应全面检查。

名医问答 2020-06-27

激素六项不正常严重吗

激素六项不正常的严重程度取决于异常项目和偏离正常范围程度。性激素六项包括卵泡生成素等六项。单项轻微偏离可能是生理波动,像女性月经周期中激素水平变化,不严重。多项明显异常可能预示疾病,如睾酮高可能与多囊卵巢综合征有关,泌乳素高可能由垂体瘤引起,这两种情况较严重。激素六项异常会影响生殖和内分泌,应进一步检查病因以应对。

名医问答 2020-06-27

怎样缓解孕吐

减轻孕吐可从多方面着手。饮食上选易消化清淡食物,少食多餐;生活中保证睡眠,适度进行轻度运动;心理上保持舒畅,家人多陪伴;还可按摩内关穴。若孕吐严重,可在医生指导下用维生素B6、甲氧氯普胺等药。总之,减轻孕吐需综合施策,严重时及时就医,遵医嘱用药。

名医问答 2020-06-29

宫外孕多久会出血

一般宫外孕在怀孕 30 至 60 天易出血,因受精卵在子宫体腔外着床,胚胎发育致着床部位异常而引发出血。各女性身体状况不同,宫外孕具体位置、胚胎发育速度等会影响出血时间。出现腹痛、阴道不规则出血等疑似症状需尽快就医,进行超声、血 hCG 测定等详细检查以诊断处理,宫外孕危险,不及时治疗可能致严重内出血危及生命,有停经史伴腹痛或阴道出血症状要警惕。

名医问答 2020-06-29

体外射精会怀孕吗

不射在里面仍有怀孕可能,概率相对低。原因有三:一是男性射精前分泌的前列腺液可能含少量精子,进入阴道可致怀孕;二是女性排卵受情绪、环境等影响不固定,排卵期少量精子进入会增加怀孕几率;三是性行为中可能有少量精液溢出进入阴道。因此,不射在里不能完全排除怀孕,暂无生育计划者建议采取避孕套、口服短效避孕药等可靠避孕措施。

名医问答 2020-06-29

月经期间能吃什么水果

月经期间可吃温热性和平和性水果补充营养且无不良影响,如苹果、香蕉、桂圆、草莓、樱桃等。苹果富含多种营养且性平和能缓解疲劳;香蕉含维生素B6稳定情绪;桂圆温热可补益心脾养血安神;草莓性平和补充营养提高免疫力;樱桃温热含铁量高助补铁改善贫血。要根据自身状况选择合适水果以维持经期健康。

名医问答 2020-06-29

月经期吃什么水果好

月经期没有最适合吃的水果,可依个人体质选择。苹果营养丰富性质温和,适合多数女性补充营养维持代谢。香蕉富含钾和维生素B6,能维持功能、调节情绪补充能量。草莓含维生素C和叶酸,可增强免疫力、助力细胞修复。桂圆补气血但性热,燥热体质女性不宜多吃。总之要根据自身状况喜好选择,适量食用避免胃肠道不适。

名医问答 2020-06-29

癌变是什么意思

癌变是正常细胞受致癌因素作用发生基因突变,致细胞生长分裂失控形成恶性肿瘤细胞的过程。其发生机制是DNA受化学物质、辐射、病毒感染等损伤致调控机制失效而增殖。特征为细胞形态结构改变、失正常功能、能侵袭转移。影响因素含不良生活习惯、环境污染等外部因素与遗传、免疫异常等内部因素,这一复杂过程威胁健康,了解相关知识可助预防。

名医问答 2020-06-29

外阴发炎抹什么药膏

外阴发炎用药需据病因决定,常见如红霉素软膏、莫匹罗星软膏等且要遵医嘱。细菌感染致外阴发炎时,红霉素软膏可抑制细菌蛋白合成发挥抗菌作用,莫匹罗星软膏能抑制细菌异亮氨酸tRNA合成酶发挥抗菌活性,对多种革兰阳性球菌抗菌力强。总之,外阴发炎不能盲目用药,明确病因后遵医嘱选药才能有效治疗且防不良反应。

名医问答 2020-06-29

月经提前5天正常吗

月经提前5天偶尔发生可能正常,若频繁或伴有异常症状则不正常。正常月经周期为21 - 35天,平均28天,受情绪、环境、压力等影响会有生理波动而偶尔提前。经常提前5天可能是内分泌失调,如甲状腺功能异常,也可能是子宫肌瘤、子宫内膜炎等妇科疾病所致。月经周期规律对女性健康重要,长期异常会影响生育能力并可能预示疾病。

名医问答 2020-06-29

子宫肌瘤吃什么食物好

子宫肌瘤患者饮食有注意事项,要保持均衡饮食。可多吃蔬菜水果,如苹果、香蕉、西兰花、菠菜等,其富含多种营养物质能提高抵抗力和维持生理功能。全谷物类如糙米、燕麦不错,含多种营养可稳定代谢。还应适当摄入瘦肉、鱼类、豆类等优质蛋白质。饮食有助于维持健康,但不能替代治疗,有症状要及时就医。

名医问答 2020-06-29

喝酒难受怎样缓解

喝酒难受可通过多种方式缓解。多喝水可补充因酒精流失的水分,促进酒精代谢排出;适当休息让身体恢复,减轻疲劳不适;饮食上选择清淡易消化食物如米粥面条补充能量;饮酒后不久且意识清醒时可催吐减少酒精吸收,不过要防食管损伤。喝酒难受时应采取适当措施缓解,且避免再次大量饮酒以保护健康。

名医问答 2020-06-29
首页 顶部