喝酒难受怎样缓解

喝多酒胃里烧得慌,头也疼,还恶心,想知道怎么能让这种难受的感觉快点消失。
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
喝酒难受可通过多种方式缓解。多喝水,因酒精致身体脱水,多喝水可补充水分并促进酒精代谢排出;要适当休息,使身体有足够时间恢复以缓解疲劳与不适;进行饮食调整,吃些清淡易消化食物如米粥、面条来提供能量;若饮酒不久且意识清醒,可尝试催吐减少酒精吸收,不过要防止剧烈呕吐伤食管。喝酒难受时采取适当措施缓解的同时,应避免再次大量饮酒以保护健康。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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