在湿冷环境下得了脑中风，治疗的关键在于迅速识别症状并立即就医，因为时间是决定治疗效果的最关键因素。及时接受静脉溶栓或动脉取栓等急性期治疗措施能够显著改善患者的预后。维持血压稳定、降低颅内压以及预防并发症也是治疗过程中不可忽视的部分。

当怀疑发生脑中风时，应尽快拨打急救电话，并告知医护人员患者的具体症状和发病时间，以便医院准备相应的急救措施。入院后，医生会根据患者的具体情况选择合适的治疗方法，如静脉溶栓治疗通常需要在发病后的3到4.5小时内进行。对于符合条件的患者，还可以考虑实施动脉溶栓或血管内取栓术，以恢复大脑血液供应。

在急性期治疗的还需要关注其他重要生命体征的管理。例如，通过调整降压药物来控制高血压，防止进一步损害脑组织；采取措施降低颅内压，减轻脑水肿；确保营养支持，维持水电解质平衡，这些都是促进康复的重要环节。注意观察患者是否出现吞咽困难等症状，必要时进行评估，以避免误吸导致肺炎等并发症的发生。

随着病情逐渐稳定，进入恢复期后，重点转向促进神经功能的恢复和预防复发。这包括开展物理疗法、作业疗法及言语疗法等多种形式的康复训练，帮助患者尽可能恢复肢体功能和日常生活能力。在此期间，继续服用抗血小板聚集药物、他汀类药物以及针对房颤患者的抗凝治疗同样重要，可以有效减少再次中风的风险。

为了更好地应对湿冷环境对健康的潜在威胁，平时应加强保暖措施，定期监测血压变化，保持健康的生活方式，戒烟限酒，合理膳食，适量运动。这些预防性措施有助于降低脑中风的发生率，特别是对于已经经历过一次中风事件的高危人群而言更为关键。

面对湿冷环境中发生的脑中风，除了依赖专业医疗团队提供的紧急救治与后续护理外，个人也需积极配合治疗计划，积极参与康复训练，遵循医嘱做好二级预防工作，这样才能最大限度地提高生活质量，减少疾病带来的长期影响。