发热的治疗需根据体温和病因采取针对性措施：38.5℃以下优先物理降温（温水擦拭、多饮水），超过38.5℃可遵医嘱服用退烧药（如布洛芬、对乙酰氨基酚），若伴随咳嗽、扁桃体红肿等症状需结合抗感染治疗，持续发热或症状加重应及时就医。
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物理降温：适用于低热或暂时无法用药的情况。用温水（非酒精或冰水）擦拭腋下、颈部、腹股沟等大血管分布区，促进散热；同时多喝温开水或淡盐水，避免脱水。避免捂汗或穿过多衣物，以免阻碍散热。
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药物干预：体温超过38.5℃或伴有明显不适时，可在医生指导下使用退烧药。常见药物包括布洛芬（适用于成人及6个月以上儿童）和对乙酰氨基酚（孕妇及肝病患者慎用），需严格按剂量间隔服用，避免混合用药或超量。
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病因治疗：若发热由细菌感染（如扁桃体炎、肺炎）引起，需配合抗生素（如阿莫西林、头孢类）；病毒感染（如流感）可选用抗病毒药物（如奥司他韦），但需明确诊断后使用。自行用药可能掩盖病情，延误治疗。
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就医指征：发热超过3天无缓解，或出现意识模糊、皮疹、呼吸困难、持续呕吐等严重症状，需立即就医。儿童、老年人、孕妇及慢性病患者更应警惕并发症，避免依赖家庭处理。
发热是身体对抗感染的信号，合理降温的同时需关注病因。科学治疗的核心在于“对症+对因”，盲目退烧或拖延都可能加重风险，及时医疗评估才是关键。