潮湿天气哮喘发作时,需立即使用急救药物(如沙丁胺醇)缓解症状,同时保持室内干燥通风,避免接触霉菌等过敏原,必要时就医调整长期治疗方案。
- 快速药物干预:随身携带医生开具的短效支气管扩张剂(如沙丁胺醇气雾剂),发作时第一时间吸入,缓解气道痉挛。若症状频繁,需结合吸入性糖皮质激素等长期控制药物。
- 环境控制:潮湿天气易滋生霉菌,诱发哮喘。使用除湿机或空调降低湿度,定期清洁家居,避免地毯、窗帘等积尘区域,保持空气流通。
- 呼吸管理与情绪调节:发作时采用缓慢深呼吸技巧,避免恐慌加重症状。日常可进行适度呼吸训练(如腹式呼吸)增强肺功能。
- 长期预防与监测:记录发作诱因(如冷空气、特定过敏原),定期复查调整用药方案。中医辨证调理(如寒热体质区分)可能辅助减少复发。
若自救后症状未缓解或出现呼吸困难加重,需立即就医,避免延误治疗。