梅雨天得了脱水热需立即脱离高温潮湿环境,通过补液、物理降温及调整护理措施快速缓解症状。关键治疗包括口服或静脉补液纠正脱水、松解衣物辅助散热、保持环境通风干燥,母乳喂养婴儿需及时补充代乳品。
- 补液优先:轻度脱水可口服含电解质的水或果汁,严重时需静脉输注生理盐水或葡萄糖液。婴儿母乳不足应添加配方奶,避免水分与营养缺失。
- 物理降温:用温水擦拭身体或冰敷腋下、颈部,避免酒精擦拭。梅雨天需降低室内湿度,使用空调除湿或开窗通风。
- 调整护理:避免包裹过厚衣物,选择透气棉质面料。监测体温与尿量,若持续高热或意识模糊需立即就医。
- 预防复发:每日保证足够饮水量,室内温湿度控制在26℃以下、60%以下。外出携带补水工具,避免长时间暴露于闷热环境。
梅雨天湿度大、汗液蒸发慢,更易引发脱水热。及时干预可快速恢复,但忽视症状可能导致电解质紊乱或热衰竭,需密切观察体征变化。