梅雨天得了脚气加重时，科学治疗和护理是关键。以下方法可帮助缓解症状并防止病情恶化：

1. 保持足部干燥

梅雨天湿度高，足部容易出汗，真菌易滋生。洗脚后应及时擦干，尤其是脚趾缝间，避免水汽残留。使用吸湿性强的鞋垫或勤换袜子也有助于保持足部干燥。

2. 选择透气性好的鞋袜

避免穿不透气的胶鞋或塑料底鞋，选择透气性好的棉质或透气材料制成的鞋袜，减少脚部出汗和潮湿。

3. 使用抗真菌药物

外用抗真菌药膏是治疗脚气的主要方式。建议在医生指导下使用，避免滥用激素类药膏，以免加重病情。

4. 避免赤脚行走

梅雨天赤脚容易接触潮湿环境中的真菌，增加感染风险。外出时应穿鞋，回家后及时清洗双脚。

5. 中西医结合治疗

中医治疗脚气可采用泡脚或中药外敷等方法，与西医抗真菌药物结合使用，可提高治疗效果。

6. 预防脚气复发

保持鞋袜清洁干燥，定期在阳光下暴晒鞋袜，避免真菌滋生。雨天蹚水后及时清洗并保持脚部干燥，可减少脚气复发。

总结

梅雨天脚气加重时，科学护理和及时治疗是关键。保持足部干燥、选择透气鞋袜、使用抗真菌药物、避免赤脚行走，以及中西医结合治疗等方法可有效缓解症状。做好日常预防措施，减少脚气复发风险。