降温对扁桃体炎的自愈有一定帮助，但具体效果取决于扁桃体炎的类型和严重程度。如果扁桃体炎是由病毒感染引起，通常具有自限性，通过多休息、多喝水、退热和止痛治疗，可以在3-5天内自愈。如果是由细菌感染引起，尤其是链球菌感染，通常需要抗生素治疗，仅靠降温无法自愈。
以下是详细说明：
病毒性扁桃体炎：
病毒性扁桃体炎是自限性疾病，通常不需要抗生素治疗。通过降温（如物理降温或退烧药），可以有效缓解高烧症状，同时多休息、多喝水有助于身体恢复。这类炎症在3-5天内可以自愈。细菌性扁桃体炎：
细菌性扁桃体炎通常由链球菌感染引起，症状可能更严重，包括高烧、咽痛、吞咽困难等。降温虽然可以缓解症状，但需要配合抗生素治疗才能彻底治愈。如果未经治疗，细菌性扁桃体炎可能引发更严重的并发症。降温的作用：
降温能够缓解高烧带来的不适，减轻炎症反应，从而帮助患者更快恢复。但降温并非治愈扁桃体炎的关键，关键在于针对病因进行治疗。对于病毒性扁桃体炎，降温是辅助手段；对于细菌性扁桃体炎，则需在医生指导下使用抗生素。其他护理建议：
- 多休息，避免过度劳累。
- 多喝水，保持咽喉湿润。
- 避免辛辣、刺激性食物，戒烟戒酒。
- 必要时就医，遵医嘱使用药物。
降温可以作为扁桃体炎的辅助治疗方法，但不能替代针对病因的治疗。如果症状持续加重或出现高烧不退，应及时就医。