梅雨季节心血管疾病加重通常难以自愈，需主动干预管理。 高温高湿、低气压等环境因素易诱发血液黏稠度增加、心肌耗氧量升高，导致血压波动和心脏负担加重，尤其对高血压、冠心病等基础疾病患者风险更高。若仅依赖身体自我调节，可能延误病情甚至引发心梗等危急情况。
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环境因素加剧心血管负荷
梅雨季湿度大、气压低，空气中含氧量减少，易引发胸闷、气短等症状。出汗增多导致血液黏稠度上升，血栓风险增加，可能进一步堵塞血管或加重心肌缺血。 -
基础疾病患者更需警惕
合并高血压、动脉硬化的患者，血管弹性较差，梅雨季血压波动更明显。部分患者可能出现下肢浮肿、疲劳乏力等湿邪伤脾的表现，需结合健脾祛湿与心血管治疗。 -
科学管理是关键
- 药物调整：遵医嘱坚持用药，高血压患者需加强血压监测，必要时调整剂量。中医建议冠状动脉堵塞80%以下者可通过中药活血化瘀改善血流。
- 生活习惯：保持低盐饮食、适度补水，避免辛辣刺激食物；选择清晨或傍晚进行舒缓运动，如太极拳。
- 情绪与作息：闷热天气易引发烦躁，需保证睡眠并避免情绪激动，室内注意通风除湿。
- 及时就医避免延误
若出现持续胸闷、心绞痛或下肢浮肿，需立即就医。部分患者误将心梗前兆当作“天气不适”，可能错过黄金抢救时间。
梅雨季心血管健康需综合防治，通过环境适应、药物控制及生活方式调整降低风险，切勿抱有“忍一忍就过去”的侥幸心理。