高温咽炎主要由高温刺激、免疫力下降、空调使用不当及饮食刺激等因素引发,表现为咽部灼热、干痒疼痛,夏季尤为高发。
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高温与脱水:炎热天气加速体内水分流失,咽喉黏膜因缺水干燥易受损伤,防御功能下降,引发炎症。高温直接刺激咽部黏膜,导致充血肿胀。
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空调与空气干燥:长时间待在空调房内,低湿度环境使咽部黏膜水分蒸发过快,引发干燥充血。冷热交替还会刺激黏膜,加重炎症反应。
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饮食刺激:夏季偏好冷饮、辛辣或油腻食物,如冰镇饮料、烧烤等,会直接刺激咽部黏膜,诱发充血或感染。
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免疫力降低:高温导致代谢加快,若叠加睡眠不足、疲劳或中暑,免疫系统功能减弱,病毒(如流感病毒)、细菌(如链球菌)更易侵袭咽部。
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环境污染:高温加剧空气粉尘、花粉等过敏原扩散,吸入后刺激咽喉,或引发过敏反应,进一步导致黏膜炎症。
预防提示:保持室内湿度(40%-60%),避免空调直吹;多喝温水,少食辛辣生冷;外出佩戴口罩减少污染刺激;保证睡眠以增强免疫力。若症状持续,及时就医排查感染或其他并发症。