西藏昌都社保基数7300元属于当地最低缴费基数标准，适用于灵活就业人员和企业职工。按照政策，灵活就业人员可自愿选择60%、80%、100%、150%、200%、300%的缴费档次，而7300元是按照60%档次计算得出的最低基数。具体能拿到多少社保待遇，需结合缴费比例和缴费年限等因素综合计算。

1. 缴费比例与基数关系

• 养老保险：单位缴费比例为16%，个人缴费比例为8%。以7300元为基数，单位每月需缴纳1168元，个人缴纳584元。
• 医疗保险：单位缴费比例一般为6%-8%，个人缴费比例为2%。以7300元为基数，单位每月需缴纳438元-572元，个人缴纳146元。
• 失业保险：单位与个人缴费比例均为0.5%。以7300元为基数，单位每月需缴纳36.5元，个人缴纳36.5元。

2. 缴费年限与待遇挂钩

• 缴费年限越长，未来领取的养老金越高。以7300元为基数缴费，若累计缴费满15年，退休后可领取的基础养老金为：
  
  $$基础养老金 = 7300 \times (1+0.6) \div 2 \times 15 \times 1\% = 819.5元/月$$基础养老金=7300×(1+0.6)÷2×15×1%=819.5元/月
• 医疗保险缴费年限需满20-25年，才能享受终身医保待遇。

3. 特殊地区政策支持

• 西藏昌都地区作为高原地区，享有特殊补贴政策。例如，退休人员的养老金计算中可能包含高原补贴，进一步增加实际领取金额。

4. 灵活就业人员选择建议

• 灵活就业人员可根据经济状况选择不同的缴费档次，7300元是最低档次，适合经济能力有限的人群。
• 如果条件允许，建议选择更高的缴费档次，以获得更高的养老金和医疗保障。

总结

社保基数7300元是西藏昌都的最低缴费标准，适合经济能力有限的参保人员。具体能领取多少社保待遇，需结合缴费比例、年限及地区政策计算。合理选择缴费档次和延长缴费年限，可显著提高未来保障水平。