怀孕15周适量吃桃子有补充营养、预防便秘等好处，过量食用可能带来血糖升高、腹泻等坏处

怀孕15周时，孕妇适量吃桃子对自身和胎儿有一定益处，但如果食用不当也会产生不良影响。桃子富含多种营养成分，合理摄入可满足孕期营养需求，但因其含有糖分等物质，过量食用可能影响孕妇健康。以下将详细介绍怀孕15周吃桃子的好处和坏处。

一、好处

1. 补充营养：桃子中含有丰富的维生素C、维生素A、钾、铁、磷、硒等多种维生素和矿物质，以及碳水化合物。这些营养成分能满足孕妇和胎儿生长发育的需要，维持孕妇正常的生理活动。例如，维生素C有助于增强孕妇的免疫力，铁元素可预防孕妇贫血。
2. 促进消化：桃子里含有大量的膳食纤维和果胶，能促进胃肠道蠕动，帮助孕妇消化食物，有效预防孕期常见的便秘问题。
3. 增强体质：桃子中含有的多种氨基酸，对增强孕妇体质有帮助，有利于孕妇的身体健康，为胎儿的发育提供更好的身体条件。

二、坏处

1. 血糖升高：桃子含有大量的糖分，若孕妇过量食用，可能会导致体内血糖浓度升高，出现头晕、乏力等症状，不利于孕妇和胎儿的健康，甚至可能引发妊娠糖尿病。
2. 腹泻：桃子属于偏凉性的水果，若孕妇经常大量食用，可能会加快胃肠蠕动，从而出现腹泻的情况，影响孕妇对营养的吸收。
3. 腹痛：对于胃肠功能比较弱的孕妇，过多食用桃子可能会刺激胃肠黏膜，引发腹痛症状，给孕妇带来身体上的不适。

怀孕15周的孕妇可以吃桃子，但要掌握好食用量。适量食用能让孕妇和胎儿从中获取营养，促进健康；而过量食用则可能引发一系列健康问题。孕妇应根据自身的身体状况，如血糖水平、胃肠功能等，合理选择食用桃子，以保障孕期的健康和胎儿的正常发育。