好处是补充营养、增强抵抗力、促进神经发育，坏处是加重肠胃负担、引起血糖波动

怀孕15周时，适量食用糯米对孕妇和胎儿有诸多益处，比如能补充营养、增强孕妇抵抗力、促进胎儿神经发育等。由于糯米不易消化，如果过量食用，可能会加重孕妇肠胃负担，对于患有妊娠期糖尿病的孕妇，还可能引起血糖波动。以下将详细阐述怀孕15周吃糯米的好处和坏处。

（一）怀孕15周吃糯米的好处

1. 补充营养 糯米含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、B族维生素等。这些营养物质能为孕妇和胎儿提供全面的营养支持。例如，蛋白质有助于孕妇身体组织的构建和修复；钙对于胎儿骨骼和牙齿的发育至关重要。
2. 增强抵抗力 糯米中的营养成分有助于提高孕妇的身体抵抗力，为胎儿创造良好的发育环境。抵抗力增强可以降低孕妇在孕期感染疾病的风险，保障孕期健康。
3. 促进神经发育 糯米中的营养物质对胎儿的神经发育有积极作用。例如，B族维生素参与神经系统的代谢和功能维持，有助于胎儿神经系统的正常发育。

（二）怀孕15周吃糯米的坏处

1. 加重肠胃负担 糯米黏性大，不易消化。怀孕15周时，孕妇的肠胃功能可能会受到一定影响，消化能力相对较弱。如果一次性食用过多糯米，容易导致消化不良，引起腹胀、腹痛、恶心、食欲不振等症状，加重肠胃负担。
2. 引起血糖波动 糯米中含有较多的碳水化合物，过量食用可能会导致孕妇血糖快速上升。对于患有妊娠期糖尿病的孕妇来说，食用糯米可能会使血糖难以控制，不利于孕妇和胎儿的健康。

怀孕15周的孕妇可以适量食用糯米，以获取其丰富的营养，促进自身和胎儿的健康。但要注意控制食用量，避免因过量食用带来肠胃不适和血糖波动等问题。孕妇应保持饮食的均衡和多样化，确保摄入足够的营养物质。