​​南汇嘴潮汐表是上海芦潮港海域每日潮汐涨落的关键参考工具，​​其数据源自国家海洋信息中心，​​精准显示高潮、低潮时间及潮高，​​并标注涨潮、退潮时段，​​帮助游客安全赶海、渔民安排作业。​​潮汐表还提醒需结合气象因素（如台风、寒潮）调整判断，避免因增减水现象导致误判。

南汇嘴潮汐表以天文潮位为基础，每日呈现两次涨潮和两次退潮，间隔约6小时。例如2025年4月12日数据中，​​高潮潮高达4.89米（12:00），低潮仅0.37米（06:00）​​，涨潮时段为06:00-12:00和19:00-24:00，退潮则为00:00-06:00和12:00-19:00。这种规律性变化受月球引力主导，农历初一、十五前后潮差最大。

赶海游客需重点关注低潮前后2-3小时，此时滩涂裸露面积大，适合捕捉小蟹或拍照。但​​务必在涨潮前1小时撤离​​，避免潮水快速淹没礁石路径。南汇嘴海滩属不正规半日潮，每日潮时相差约48分钟，需查询当日最新数据。

潮汐表可通过“爱潮汐表”小程序或“滴水湖”公众号获取，支持选择芦潮港（南汇嘴）站点。​​大潮期（如农历十五）潮差显著，风险与收获并存​​，建议结伴行动并穿戴防滑鞋。若遇气象预警，即使潮汐表显示安全也应暂停活动。

掌握南汇嘴潮汐表，既能规划最佳赶海时段，也能规避潮水突涨风险。建议结合实时天气和官方提醒，让海滨之旅既尽兴又安全。