关于70后社保一次性缴费年限的问题，综合最新政策规定如下：

一、基本养老保险补缴年限

1. 最低年限要求

   截至2022年12月31日，男满60周岁、女满55周岁及以上参保人员可申请补缴养老保险，但累计缴费年限不得超过 15年 。

2. 实际操作规则

   • 若退休时缴费年限不足15年，可继续缴费至满15年；

   • 若接近退休年龄（如60-69岁）时缴费年限不足，部分地区允许一次性补缴 最多10年 （如2025年新规可能延长至20年，但需根据当地政策确认）。

二、医疗保险补缴年限

1. 灵活就业人员政策

   • 若缴费年限不足15年，可一次性补缴至满15年；

   • 需注意：2011年6月30日前参保、2011年7月1日后退休的人员，延长缴费5年后仍不足15年的，才允许一次性缴费。

2. 其他群体限制

   • 60-69岁人群最多补缴10年，70岁以上人群最多补缴5年。

三、注意事项

1. 地区政策差异

   • 不同地区对补缴年限、金额及资格审核标准存在差异，建议咨询当地社保部门确认。

2. 补缴后待遇

   • 补缴后按实际缴费年限计算养老金，缴费年限越长，每月领取金额越高。

3. 特殊情况处理

   • 若补缴期间出现断缴，需连续缴费才能计入总年限。

四、建议操作步骤

1. 确认资格 ：核实年龄、缴费年限及当地最新政策；

2. 咨询当地社保 ：了解补缴流程、所需材料及待遇计算方式；

3. 提交申请 ：通过社保部门官方渠道提交补缴申请。

（注：以上信息综合2022-2025年最新政策，具体以当地最新规定为准）