青海退休金上调方案主要包含以下内容，综合了政策调整、计发基数及倾斜机制：
一、调整时间与适用范围
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调整时间
2024年养老金调整方案于2024年6月28日公布，待遇从2024年1月1日起生效；2023年调整于2023年1月1日实施。
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适用人群
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2024年调整：2024年1月1日前退休及2023年按旧基数预发养老金人员；
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2023年调整：2022年12月31日前退休且按月领取养老金人员。
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二、调整方式与标准
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定额调整
- 每人每月固定增加30元（2024年）或44元（2022年），2023年调整为30元。
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挂钩调整
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缴费年限 ：15年及以下每年增加22.5元，超过15年部分每满1年增加1.5元（2023年）；
- 2022年标准为15年及以下30元/年，超过15年每年2元；
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养老金水平 ：按2022年12月基本养老金的1.5%调整，低于29元按29元发放。
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倾斜调整
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高龄倾斜 ：70-74岁每月加20元，75-79岁加40元，80岁以上加60元；
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艰苦边远地区倾斜 ：二至六类地区分别增加10-30元/月。
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三、特殊群体保障
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高龄退休人员 ：年满80周岁以上每月增加60元；
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艰苦边远地区退休人员 ：根据地区类别（一至六类）每月增加10-30元；
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企退军转干部 ：养老金低于全省平均水平的补齐至人均水平。
四、计发基数与过渡性养老金
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计发基数 ：2024年为8878元，影响基础养老金和过渡性养老金发放；
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过渡性养老金 ：根据退休时基数与计发基数的差额计算，2024年调整后全省平均涨幅约3%。
五、调整特点与影响
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全国唯一双挂钩 ：同时与缴费年限和养老金水平挂钩，保障低层次养老金群体；
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养老金高者受益更多 ：挂钩调整比例提升至1.5%，且最低调整额从21元增至29元；
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财政与公平平衡 ：定额调整降幅14元，通过提高挂钩比例和倾斜标准实现整体平衡。
以上方案综合了国家政策与地方实际情况，确保养老金调整既体现公平性又兼顾财政可持续性。