异地重复缴纳社保的退费方式主要有以下几种：
- 办理社保转移合并 ：
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可以将外地社保局的参保缴费凭证交到属地社保经办机构申请转入，转入成功后社保经办机构将为他退回个人重复缴纳的费用。
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社保账户只能缴纳地转移到户口所在地，然后可以办理退还重复部分。
- 直接办理退费手续 ：
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携带身份证等证明材料，前往原或现单位所在地的社保局，填写退费申请表并办理退费手续，可退回多交费用。
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携带相关资料，前往当地社保机构窗口提交材料，申请办理社保退费，或在社保官网上申请办理社保重复缴费处理。
- 先转后清原则 ：
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按照“先转后清”的原则，由转入地社保机构将重复缴费部分退费至个人，参保人可自行选择退本市或外省个人缴费部分。
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跨省转移办结后，本人持身份证、社保卡原件及复印件至转入地社保经办机构办理重复缴费期间的个人账户退费业务。
- 咨询并申请退费 ：
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向原参保地社保局提交退款申请，提供相关证明材料，咨询目标参保地社保局，了解合并流程与要求。
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了解当地社保政策是否允许同时在两地缴纳社保费用，以及重复缴纳的社保费用能否退回等具体规定。
建议
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了解政策 ：首先了解当地社保政策，确认是否允许重复缴纳社保以及退费的具体流程。
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准备材料 ：准备好身份证、社保缴纳证明等相关材料。
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选择方式 ：根据个人情况和当地政策选择合适的退费方式，如办理社保转移合并或直接办理退费手续。
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咨询社保机构 ：向当地社保机构咨询，确保退费流程顺利进行。
通过以上步骤，您可以顺利办理异地重复缴纳社保的退费手续。