推荐饮食
-
优质蛋白食物
如温热的牛奶、豆浆、去皮瘦肉等,可补充身体所需蛋白质。 -
富含维生素的食物
- 蔬菜:胡萝卜、韭菜等,提供膳食纤维和维生素。
- 水果:柠檬、橙子、猕猴桃等,补充维生素C,但需注意控制摄入量以避免血糖波动。
-
低糖、低脂食物
避免高糖食物(如糖果、可乐)和高脂肪食物(如动物肝脏、肥肉),选择低聚糖食品(如酸奶、燕麦片)辅助改善消化。 -
其他辅助食物
- 益生菌发酵食品:如酸奶,调节肠道菌群。
- 高纤维素食物:如蔬菜、水果,促进胃肠道排空。
禁忌饮食
- 高糖食物:水果罐头、冰淇淋等易导致血糖升高。
- 高胆固醇食物:动物脑、黄油等可能加重血脂异常。
- 酒精:空腹饮酒易引发低血糖,需严格避免。
- 寒凉/燥性食物:如西瓜、狐狸肉,可能影响代谢功能。
注意事项
- 少食多餐:减轻消化负担,避免暴饮暴食。
- 定期复查:监测酶活性、尿液分析等指标,及时调整饮食和治疗方案。
提示:饮食需结合个体情况调整,建议在医生指导下制定个性化计划。