清明踏青时被蠓虫叮咬后，正确的处理方法对于缓解症状和避免感染非常重要。以下是具体的处理建议：

1. 清洁叮咬部位

• 立即清洗：用肥皂水或清水清洁被叮咬的部位，这有助于中和蠓虫唾液中的酸性成分，减少刺激和感染的风险。
• 避免用手抓挠：抓挠可能导致皮肤破损，增加感染风险，并可能引发继发性皮炎。

2. 缓解瘙痒和红肿

• 冷敷：用冷水或冰袋冷敷叮咬部位，可减轻炎症和肿胀，缓解瘙痒感。
• 外用药：
  • 炉甘石洗剂：具有收敛和保护皮肤的作用，可涂抹于叮咬处缓解瘙痒。
  • 薄荷脑：清凉止痒，适合轻微症状。
  • 激素药膏：如丁酸氢化可的松乳膏或糠酸莫米松乳膏，可抗炎、抗过敏，适用于红肿明显的部位。但需在医生指导下使用。

3. 口服药物

• 抗过敏药物：如氯雷他定、西替利嗪等，可缓解瘙痒和红肿。如果症状严重，建议在医生指导下服用。
• 抗生素药膏：若叮咬部位出现感染迹象（如红肿加重、化脓），可使用红霉素软膏或莫匹罗星软膏进行消炎。

4. 预防感染

• 保持清洁：避免叮咬部位接触脏污，勤换衣物，保持皮肤干燥。
• 避免潮湿环境：蠓虫多出现在潮湿的地方，踏青时应尽量选择干燥区域，减少被叮咬的机会。

5. 观察症状，及时就医

• 严重症状：如果叮咬部位出现明显红肿、水疱，或伴有发烧、全身不适等症状，应立即就医。
• 过敏反应：如出现呼吸困难、头晕、喉咙肿胀等严重过敏反应，应尽快前往医院急诊。

6. 日常防护建议

• 穿着防护：外出踏青时，尽量穿长袖衣物和长裤，减少皮肤暴露。
• 使用驱虫剂：可在暴露部位涂抹驱虫剂，如含有避蚊胺（DEET）的产品。
• 避免潮湿环境：蠓虫多活跃于清晨和傍晚，尽量在这些时间段避免进入潮湿的草地或树林。

通过以上方法，可以有效缓解蠓虫叮咬引起的不适，并预防感染。如果症状持续加重或出现异常，请及时就医处理。