被蟑螂咬了脚留疤的去除方法可以参考以下几种常见方式：
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自然恢复：如果伤口较浅，随着时间推移，皮肤会自然代谢修复，疤痕可能会逐渐淡化。在恢复期间，要注意保持伤口清洁，避免感染，以免影响疤痕的恢复。
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外用药物：可以在医生的指导下使用一些外用药物来减轻疤痕的形成或促进疤痕的淡化。例如，硅酮类凝胶、贴剂等，如芭愈透明质酸硅凝胶，它们有助于减少疤痕组织的增生，使疤痕变得更柔软、更平坦。但需要长期坚持使用才能看到效果。
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激光治疗：如果疤痕比较明显，经过一段时间后仍未消退，可以考虑激光治疗。激光能够刺激皮肤胶原蛋白的再生，改善疤痕的外观，使其更接近正常皮肤的颜色和质地。但激光治疗需要多次进行，且费用相对较高。
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手术治疗：对于严重影响外观或功能的疤痕，可能需要通过手术进行治疗，如手术切除疤痕组织后进行植皮或皮瓣移植等。但手术本身也存在一定的风险和创伤，需要在医生的评估和建议下谨慎选择。
被蟑螂咬了脚后留下的疤痕可以通过多种方法来尝试去除或减轻，但具体的效果因人而异，需要根据疤痕的严重程度和个人体质等因素来选择合适的治疗方法。如果对疤痕的处理有疑虑或担忧，建议咨询专业的皮肤科医生或美容医生的意见。