应激性溃疡患者在饮食方面需要特别注意，以下是一些有助于应激性溃疡恢复的食物建议：
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牛奶：富含优质蛋白质和钙等营养成分。蛋白质是身体组织修复和再生的重要原料，有助于溃疡面的愈合；钙元素能够调节神经系统的兴奋性，起到一定的镇静作用，帮助缓解压力和焦虑情绪。
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精瘦肉：蛋白质含量高，且含有卵磷脂成分，有利于胃炎、胃溃疡的恢复。
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菠菜：含有丰富的铁元素，且维生素B含量高，纤维素含量低，容易消化，可为患者提供必要的营养成分。
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燕麦：属于全谷物食品，含有丰富的膳食纤维和B族维生素。膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助消化，减少胃肠道的负担；B族维生素能够参与身体的能量代谢过程，稳定情绪，改善因压力导致的睡眠问题。
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香蕉：富含色氨酸，在人体内可转化为血清素，能有效调节情绪，使人心情愉悦，减轻压力感。香蕉质地柔软，易于消化，不会对溃疡面造成刺激，还能在一定程度上保护胃黏膜，有助于溃疡的愈合。
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蜂蜜：具有抗菌、消炎的作用，能够抑制溃疡部位的细菌生长，促进溃疡面的愈合。蜂蜜还可以调节胃酸分泌，缓解胃酸对溃疡面的刺激。蜂蜜的甜味能刺激大脑分泌多巴胺，使人产生愉悦感，从而调节情绪。
总的来说，对于应激性溃疡患者而言，选择适宜的食物不仅能满足身体所需的营养，还有助于缓解症状、促进溃疡愈合。在日常生活中，应注重饮食调养，结合医生的治疗建议，共同助力身体的康复。