清明户外BBQ时手被跳蚤咬了，可以按照以下步骤进行急救处理：
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清洁伤口：
- 用温水和肥皂轻轻清洗被叮咬的皮肤，以去除跳蚤的唾液和可能附着的细菌。
- 清洗后用干净的毛巾轻轻擦干，避免用力摩擦伤口，以免加重炎症。
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冷敷缓解症状：
- 使用冰袋或冷毛巾敷在叮咬部位，每次持续10-15分钟，每天可重复多次。
- 冷敷有助于减轻肿胀和瘙痒感，但注意不要直接将冰块接触皮肤，以免冻伤。
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使用药物缓解症状：
- 外用药膏：局部涂抹抗炎止痒药膏，如氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏、苯海拉明软膏或炉甘石洗剂，以缓解瘙痒和红肿。遵循说明书或医嘱使用，避免过量或长时间使用。
- 口服抗过敏药物：若出现明显的过敏反应（如全身瘙痒、皮疹等），可遵医嘱服用抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪或扑尔敏。服用前请咨询医生，注意观察是否有不良反应。
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避免搔抓叮咬部位：
- 搔抓可能导致伤口感染或疤痕，应尽量避免用手触碰叮咬处。
- 如果瘙痒难忍，可使用药物缓解，或通过轻拍患处来分散注意力。
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观察症状变化：
- 密切观察叮咬部位的恢复情况。
- 如果出现红肿、瘙痒持续加重，出现脓液或局部感染迹象，或全身症状（如发热、乏力等），请及时就医。
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预防措施：
- 清理户外活动装备和环境，避免跳蚤滋生。
- 外出时穿长袖衣物，必要时使用驱虫剂或防虫喷雾。
- 保持皮肤清洁干燥，减少被跳蚤叮咬的风险。
通过以上步骤，可以有效缓解跳蚤叮咬引起的不适，并降低并发症的风险。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医寻求专业帮助。