1. 清洁消毒伤口
立即用肥皂和流动清水冲洗伤口,避免使用酒精直接擦拭(可能刺激皮肤),可用碘伏或生理盐水消毒。注意不要用力挤压伤口,防止感染扩散。
2. 冷敷消肿止痒
用毛巾包裹冰袋(或湿冷毛巾)敷在患处15-20分钟,可收缩血管、缓解肿胀和瘙痒。注意避免冰块直接接触皮肤导致冻伤。
3. 外用药物缓解
- 止痒药膏:炉甘石洗剂涂抹患处,或选择含氢化可的松、卤米松等成分的激素类药膏(如皮炎平、无极膏)。
- 抗过敏药膏:艾洛松软膏(糠酸莫米松)可减轻炎症反应。
4. 口服药物辅助
若瘙痒严重或伴随红肿扩散,可服用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药缓解过敏症状。
5. 注意事项
- 避免抓挠:防止皮肤破损引发细菌感染。
- 饮食忌口:暂停食用辛辣、海鲜、牛羊肉等易致敏食物。
- 观察症状:若出现发热、脓包、呼吸困难等严重反应,需立即就医。
预防建议
户外活动时穿长袖衣物、使用驱虫剂,野餐后及时清理食物残渣避免吸引蟑螂。