一、日常护理与预防感染
- 保持清洁干燥：用温水和温和洗涤剂清洗伤口，避免使用刺激性化学品，清洗后覆盖无菌敷料防止感染。
- 避免抓挠：抓挠会加重炎症或引发二次感染，可用冰敷或轻拍缓解瘙痒。
- 防晒保湿：紫外线会加重色素沉着，外出需涂抹防晒霜；使用含维生素E、芦荟的护肤品滋润疤痕，促进修复。
二、药物治疗
- 外用药膏：
- 疤痕修复：积雪苷霜软膏、多磺酸粘多糖乳膏可抑制增生并软化疤痕。
- 炎症控制：若伴随红肿瘙痒，可短期使用地塞米松乳膏等糖皮质激素药膏。
- 色素淡化：含氢醌、熊果苷的美白产品需配合防晒使用。
注意：药物需遵医嘱使用，避免过敏反应。
三、物理治疗与医美手段
- 激光治疗：通过特定波长刺激胶原蛋白再生，改善凹陷或色素不均疤痕，需多次治疗。
- 微针/化学剥脱：刺激皮肤再生，适合浅表疤痕，需在专业机构操作。
- 注射或手术：严重增生性疤痕可注射疤痕软化针；大面积疤痕可考虑植皮手术。
四、生活习惯调整
- 饮食：多摄入富含维生素C、E及蛋白质的食物（如橙子、坚果、瘦肉），避免辛辣过敏食物。
- 作息：保证充足睡眠，避免熬夜影响免疫力。
提示：若疤痕持续红肿、疼痛或影响活动，建议及时就医评估。恢复期间需耐心坚持护理，轻度疤痕通常3-6个月可见改善，顽固性疤痕可能需更长时间或联合治疗。