一、推荐饮食
- 富含ω-3脂肪酸的食物
如鲑鱼、深海鱼类，可降低心脏对钠的敏感性，改善心血管功能。 - 新鲜蔬果
菠菜、芹菜、苹果等富含维生素和膳食纤维，有助于维持心血管健康。 - 优质蛋白
鸡肉、豆类、低脂牛奶等提供必需氨基酸，增强体质且减少脂肪摄入。 - 全谷物和粗粮
燕麦、糙米等富含膳食纤维，可控制血糖和血脂，减轻心脏负担。 - 清淡易消化食物
如米粥、蔬菜汤，避免加重胃肠负担，同时补充营养。
二、严格禁忌
- 高盐食物
腌肉、咸菜等易导致水钠潴留，增加心脏负荷，可能诱发心律失常。 - 高脂及油炸食品
动物内脏、奶油制品等含饱和脂肪酸，易引发动脉硬化，影响心脏供血。 - 酒精与含咖啡因饮料
酒精损害心肌细胞，咖啡因兴奋神经，可能加重心律不齐。 - 辛辣刺激性食物
辣椒、生蒜等可能诱发胃肠道不适或神经兴奋，导致心跳加快。
三、其他注意事项
- 少食多餐：避免暴饮暴食，减轻心脏负担。
- 控制总热量：尤其合并糖尿病或肥胖者，需限制糖分和脂肪摄入。
- 戒烟：烟草中的有害物质会加剧血管损伤。
四、饮食原则总结
饮食需结合个体健康状况（如是否合并高血压、糖尿病），并在医生指导下制定个性化方案。需注意，饮食仅为辅助手段，规范治疗（如电复律、药物控制）仍是核心。
提示：若出现症状加重或反复，应立即就医，避免延误治疗。