清明徒步时被潮虫咬了，可以按照以下步骤进行处理：
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立即离开被咬地带：防止二次被咬。潮虫通常生活在潮湿、阴暗的环境中，如草丛、落叶堆等。
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避免抓挠被咬处：抓挠会导致局部皮肤感染，甚至可能引发更严重的皮肤疾病。
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清洁受伤部位：如果被咬处有红肿或瘙痒，可以使用温水和肥皂清洗受伤部位。如果有破皮或出血，应使用消毒剂进行清洗，并保持干燥。
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使用止痒药物：可以使用含有氢化可的松、苯海拉明等成分的止痒药物，如花露水、风油精等，涂抹在被咬处以缓解瘙痒感。
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使用消炎药物：如果伤口发红或肿胀，可以使用外用消炎药物，如红霉素软膏、金霉素软膏等，以防止感染。
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观察身体状况：在接下来的几天里，要密切注意是否出现发热、皮疹、肌肉酸痛等全身性症状。这些症状可能是过敏反应的表现，需要及时就医。
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预防再次被咬：为预防潮虫叮咬，可以采取常规预防措施，如穿长袖衣服、使用驱虫药等。尽量避免在潮湿、阴暗的环境中长时间停留。
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就医咨询：如果被咬后症状严重或持续不见好转，建议及时就医咨询专业医生。医生会根据具体情况给出相应的治疗建议。
清明徒步时被潮虫咬了不必过于惊慌，但也不能掉以轻心。及时采取正确的处理措施并密切关注身体状况是关键。