清明徒步被马陆咬伤后，若出现瘙痒症状，可以采取以下方法缓解：

1. 清洁伤口

• 肥皂水清洗：用流动的清水和肥皂清洗伤口，清除可能残留的毒液或污物。
• 碘伏消毒：用碘伏对伤口进行消毒，以预防感染。

2. 涂抹止痒药物

• 炉甘石洗剂：具有收敛和保护作用，可缓解瘙痒，适用于急性瘙痒性皮肤病。使用时需摇匀，避免接触眼睛。
• 糖皮质激素药膏：如地奈德乳膏或氢化可的松软膏，可减轻红肿和瘙痒。但需注意避免长期或大面积使用，以防止副作用。
• 抗过敏药膏：如丁酸氢化可的松软膏或吡美莫司乳膏，具有抗炎和抗过敏作用，适合瘙痒较严重的症状。

3. 冷敷缓解

• 用冷毛巾或冰块敷在伤口处，可降低局部温度，缓解瘙痒和肿胀。

4. 口服抗过敏药物

• 若瘙痒症状明显，可在医生指导下服用抗组胺药物，如盐酸西替利嗪片或氯雷他定片，以减轻过敏反应。

5. 注意事项

• 观察过敏反应：若伤口周围出现严重红肿、瘙痒加剧或全身性不适，应及时就医。
• 避免抓挠：防止伤口感染或加重症状。
• 就医咨询：若症状持续不缓解或加重，应及时寻求医生帮助。

通过以上方法，可以有效缓解马陆咬伤后的瘙痒症状，同时保护伤口，预防感染。如需进一步治疗，请务必咨询专业医生。