清明野餐时脚部被螨虫叮咬可按以下步骤处理：
一、紧急处理
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清洁消毒
- 立即用肥皂水或硫磺皂冲洗患处，中和螨虫毒液的酸性刺激
- 冲洗后用碘伏或酒精消毒，降低感染风险
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冷敷消肿
- 用冰袋或冷毛巾敷于叮咬处，每次10-15分钟，间隔数小时重复，可快速缓解红肿和瘙痒
二、快速止痒措施
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外用药物
- 普通瘙痒：涂抹炉甘石洗剂、薄荷脑软膏（如清凉油）
- 红肿明显：短期使用弱效激素药膏（如丁酸氢化可的松乳膏、地奈德乳膏）
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口服药物
- 若瘙痒剧烈或伴全身皮疹，可口服氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药
三、感染预防
- 避免抓挠
- 用拍打或冷敷替代抓挠，防止皮肤破损引发感染
- 已破损的伤口需先用碘伏消毒，再涂抹红霉素软膏等抗生素药物
四、后续防护建议
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个人卫生
- 野餐后及时更换并高温清洗衣物，减少螨虫残留
- 保持足部清洁干燥，避免穿潮湿鞋袜
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环境管理
- 定期晾晒被褥，使用防螨寝具，保持居住环境通风干燥
五、就医提示
若出现以下情况需立即就医：
- 持续发热、化脓等感染迹象
- 呼吸困难、面部肿胀等严重过敏反应
注意事项：户外活动建议穿长袜并扎紧裤脚，暴露皮肤可喷洒含避蚊胺的驱虫剂预防叮咬