清明野餐时脚被臭屁虫咬了，判断是否中毒可以从以下几个方面进行：
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观察局部皮肤症状
- 红肿热痛：如果被咬处出现红肿、发热、疼痛等症状，这是身体对毒液或蝥毛的正常免疫反应。但如果红肿、热痛持续加重，且范围逐渐扩大，甚至出现水疱、溃疡、皮肤缺损等情况，可能意味着中毒程度较深。
- 瘙痒与皮疹：部分人被咬后会出现局部皮肤瘙痒，并伴有红疹。如果瘙痒剧烈，红疹迅速蔓延至周围较大范围，或者出现风团样荨麻疹，可能是过敏反应加重的表现，需警惕中毒风险。
- 淋巴结肿大：若被咬伤的脚部附近淋巴结出现肿大、疼痛，这提示身体正在对毒液或异物进行免疫反应，可能是中毒的迹象之一。
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留意全身症状
- 神经系统症状：如头晕、头痛、恶心、呕吐、精神状态差、注意力不集中等。这些症状可能是中毒后影响了神经系统的正常功能。
- 呼吸系统症状：如果出现呼吸急促、呼吸困难、胸闷、喘息等症状，尤其是在本身有呼吸道疾病基础的情况下，更要高度怀疑中毒的可能，严重时可能发展为过敏性休克，危及生命。
- 心血管系统症状：心跳加快、血压升高或降低等心血管系统的症状，也可能是中毒后的全身反应。若不及时处理，可能会导致更严重的循环系统问题。
清明野餐脚被臭屁虫咬后，应密切观察局部和全身症状。一旦出现异常，尤其是全身性症状，应尽快就医，以便得到及时有效的治疗。也要注意预防臭屁虫叮咬，避免类似情况再次发生。