被蚜虫咬了后，可能会出现红肿、瘙痒、疼痛等症状。以下是一些推荐的止痒方法：

1. 冷敷

冷敷可以收缩血管，减少炎症反应，从而缓解瘙痒和肿胀。可以使用冰袋或冷毛巾敷在患处，每次敷15-20分钟，每天可多次进行。

2. 肥皂水清洗

蚜虫的分泌物呈酸性，使用肥皂水清洗可以中和酸性物质，减轻刺激。用肥皂水轻轻清洗被叮咬的部位，然后用清水冲洗干净。

3. 涂抹止痒药膏

一些止痒药膏含有薄荷、樟脑等成分，可以起到清凉止痒的作用。可以选择合适的止痒药膏涂抹在患处。

4. 口服抗组胺药物

如果瘙痒严重，可以口服抗组胺药物来抑制过敏反应，减轻瘙痒。在医生的指导下口服抗组胺药物。

5. 避免搔抓

搔抓会加重炎症反应，导致皮肤破损，增加感染的风险。尽量克制自己不要搔抓被叮咬的部位。

6. 其他方法

• 芦荟：如果有芦荟，可以切一小片叶子，洗净后涂擦叮咬处，可以快速消肿止痒。
• 大蒜：将大蒜切片在叮咬处反复擦拭，具有杀菌消炎作用，但皮肤过敏者慎用。
• 牙膏：取少许薄荷味牙膏敷在叮咬处，可以感到清凉舒适，缓解痒意。
• 粥膜：喝粥时等其凝结成薄膜，涂在叮咬处可有效止痒。

如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。希望这些方法能帮助你缓解瘙痒症状！