1. 避免辛辣刺激食物
如辣椒、花椒、大蒜等,这类食物可能刺激胃肠道或加重内分泌紊乱。
2. 限制高糖高脂食物
包括油炸食品、肥肉、甜点、含糖饮料等,过量摄入易导致血糖波动、肥胖及代谢异常,加重病情。
3. 减少高盐食物
如咸菜、腌肉等,高盐摄入可能引发水钠潴留,增加水肿和心血管负担。
4. 忌酒精及含激素食物
酒精会损害肝脏和神经系统,而含激素的保健品或食物可能干扰内分泌平衡。
5. 避免咖啡因过量
如浓茶、咖啡,可能刺激神经,影响睡眠和病情稳定。
饮食建议
- 高蛋白低脂肪:选择鱼类、豆制品、瘦肉等优质蛋白来源。
- 高纤维蔬果:如胡萝卜、绿叶菜、苹果等,补充维生素和膳食纤维。
- 少食多餐:保持血糖平稳,避免暴饮暴食。
具体饮食方案需结合医生指导,定期监测血糖、激素水平以调整饮食计划。