1. 立即冷却降温
用流动冷水冲洗灼热部位10-15分钟(水温不宜过低),或用凉毛巾冷敷缓解疼痛和红肿。注意避免使用冰块直接接触皮肤,防止低温冻伤。
2. 谨慎处理衣物
若衣物与皮肤粘连,用剪刀小心剪开周围布料,切勿强行撕扯已粘连的衣物。
3. 避免刺激与感染
• 不要涂抹牙膏、酱油等偏方,可能加重感染风险
• 用干净纱布或毛巾轻轻覆盖伤口,保持透气干燥
• 若出现水疱,小水疱无需处理,大水疱需消毒后由医护人员处理
4. 缓解不适症状
• 可涂抹抗生素软膏或温和润肤剂(如芦荟胶)预防感染
• 避免阳光直射及剧烈摩擦,穿着宽松棉质衣物
5. 及时就医判断
若出现以下情况需立即就诊:
✓ 灼痛持续加剧或超过24小时未缓解
✓ 皮肤出现水疱、渗液或焦黑
✓ 灼热面积超过手掌大小
✓ 儿童、老年人或免疫力较弱者受伤
温馨提示:近期清明假期户外活动增多,烧烤时建议:
✅ 保持安全距离,避免明火直接接触皮肤
✅ 使用隔热手套和专用烤具
✅ 备好烧伤急救包(含无菌纱布、烧伤膏等)