1. 清洁皮肤
用清水轻柔冲洗瘙痒部位,避免使用肥皂或酒精类刺激性产品。若接触过植物汁液或泥土,建议用温和的氨基酸洁面产品清洁。
2. 冷敷止痒
用湿毛巾或冰袋(包裹毛巾)冷敷瘙痒部位10-15分钟,可缓解红肿和瘙痒。
3. 局部用药
• 蚊虫叮咬:外涂炉甘石洗剂或风油精
• 过敏反应:可涂抹糠酸莫米松乳膏(需遵说明书)
• 破溃感染:使用抗菌软膏如莫匹罗星
4. 口服药物
若瘙痒严重,可服用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物,但需注意药物禁忌。
5. 注意事项
• 避免抓挠:以免加重炎症或引发感染
• 及时换衣:清洗并烘干接触过敏原的衣物
• 观察症状:若48小时内未缓解、出现水疱或发热,需立即就医
预防建议
• 户外活动穿长袖长裤,使用SPF30+防晒霜
• 提前涂抹驱蚊液,避免黄昏时段活动
• 携带抗过敏药物备用
若症状持续或加重,建议到皮肤科就诊排查过敏原。春季过敏高发期,做好防护可有效降低风险。