- 高盐食物:如咸菜、腌肉、罐头食品等,过量摄入盐分会加重高血压症状。
- 高脂肪食物:包括油炸食品、肥肉、动物内脏等,可能加重心血管负担。
- 含咖啡因的饮品:如咖啡、浓茶,可能刺激肾上腺分泌,影响病情稳定。
- 酒精:酒精会干扰内分泌功能,加重肝脏代谢负担,需严格限制或避免。
- 辛辣刺激性食物:如辣椒、生冷食物,可能引发身体不适或加重炎症反应。
- 精制糖和高糖食物:如甜点、含糖饮料,可能导致血糖波动,不利于病情控制。
- 含激素的食物:如某些保健品或养殖肉类,可能干扰激素平衡。
建议保持饮食清淡,多摄入新鲜蔬果(如芦笋、菠菜、猕猴桃等)、优质蛋白(如鸡蛋、牛奶)及全谷类食物,以维持营养均衡。具体饮食方案需结合医生建议调整,并定期复查相关指标。