妊娠合并癫痫可通过以下饮食和营养调整辅助缓解症状，同时需结合规范治疗：

一、饮食调整建议

1. ‌清淡均衡饮食‌
   多选择新鲜蔬果（如苹果、番茄、菠菜等）、优质蛋白（牛奶、鸡蛋、鱼类）及谷类制品，减少辛辣、油腻食物的摄入‌。
2. ‌增加深海鱼类摄入‌
   每周食用2-3次深海鱼（如三文鱼、鲭鱼），补充Omega-3脂肪酸，促进胎儿神经系统发育‌。
3. ‌避免刺激性饮品‌
   禁饮咖啡、浓茶等可能诱发癫痫的饮品，同时严格禁酒‌。

二、关键营养素补充

1. ‌叶酸强化补充‌
   每日额外补充400-800微克叶酸，可通过动物肝脏、深绿色蔬菜或口服补充剂获取‌。
2. ‌维生素D与钙质‌
   适量增加奶制品、晒太阳促进维生素D合成，必要时遵医嘱补充维生素D制剂‌。
3. ‌微量元素补充‌
   每周摄入1-2次动物内脏或血液制品补铁，食用海带、紫菜等补充碘元素‌。

三、药物与治疗注意事项

1. ‌规范用药原则‌
   在医生指导下选择对胎儿影响较小的抗癫痫药物（如拉莫三嗪、苯妥英钠等），避免自行调整药量‌。
2. ‌发作期应对‌
   出现癫痫持续状态需立即就医，保持呼吸道通畅，必要时使用地西泮等药物控制发作‌。

四、其他注意事项

• 采用少食多餐方式，避免暴饮暴食引发血糖波动‌。
• 定期监测胎儿发育及凝血功能，尤其使用抗癫痫药物期间需加强产检‌。

注：具体治疗方案需由神经科与产科医生共同制定，饮食调整需配合规范治疗进行。