清明户外活动被臭屁虫咬伤且抓破皮肤时，需优先处理伤口感染风险并缓解症状。以下是分步处理建议：
一、伤口清洁与消毒
- 肥皂水冲洗：立即用碱性肥皂水持续冲洗伤口3-5分钟，中和臭屁虫酸性分泌物。
- 消毒处理：破皮处用碘伏或双氧水消毒，避免细菌感染。
二、缓解症状
- 冷敷消肿：用毛巾包裹冰块冷敷患处15-20分钟/次，间隔1-2小时重复，减轻疼痛和肿胀。
- 外用药物：
- 轻微瘙痒：涂抹炉甘石洗剂或丹皮酚软膏止痒。
- 红肿明显：短期使用氢化可的松乳膏等弱效激素药膏抗炎。
- 感染迹象：局部涂抹红霉素软膏或莫匹罗星软膏抗菌。
三、预防感染与注意事项
- 避免抓挠：抓破皮肤可能加重感染，可通过拍打周围皮肤缓解瘙痒。
- 口服药物：若瘙痒严重影响生活，可遵医嘱服用氯雷他定片等抗组胺药物；出现化脓等感染症状需口服抗生素（如阿莫西林）。
- 饮食调整：恢复期间忌辛辣刺激食物，保持清淡饮食。
四、就医指征
出现以下情况需及时就诊：
- 伤口持续红肿、化脓或发热；
- 出现全身过敏反应（如呼吸困难、大面积皮疹）；
- 常规处理48小时后症状未缓解。
五、预防措施
户外活动时穿长袖衣物，喷洒含避蚊胺的驱虫剂；居家环境定期清洁，减少臭虫滋生。
（注：药品使用需严格遵循说明书或医生指导，破溃皮肤避免使用刺激性药膏。）