清明户外烧烤时被水蛭咬了，可以尝试以下方法快速止痒：
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避免搔抓：被水蛭咬后，皮肤可能会出现瘙痒感，但应尽量避免搔抓，以免抓破皮肤引起感染。
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冷敷处理：可以用干净的毛巾包裹冰块或冰袋，对被咬部位进行冷敷，有助于减轻局部的炎症反应和瘙痒感。
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清洁伤口：如果被咬处有污血，可以先用力将伤口内的污血挤出，然后用小苏打水或清水冲洗伤口，再涂以碘酊、酒精或红汞等消毒剂，进行消毒处理。
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涂抹药物：可以取清凉油、风油精、玉树油等外搽，这些药物具有清凉止痒的作用；也可以在南通蛇药片、季德胜蛇药片、梅花点舌丹、六神丸、紫金锭中任选一种，用白醋调成糊状外搽。
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口服抗过敏药物：如果瘙痒较为严重，且出现红肿、风团等症状，可以在医生的指导下口服抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
清明户外烧烤时被水蛭咬后，可通过避免搔抓、冷敷、清洁伤口、涂抹药物等方法来快速止痒。若瘙痒症状持续不缓解或出现其他不适症状，应及时就医。