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高盐食物
如咸菜、加工肉类等,每日食盐摄入量应控制在5克以下,避免水肿和心脏负荷加重。 -
高脂肪食物
包括动物脂肪(猪油、牛油)、油炸食品、肥肉等,这类食物易导致血脂升高,加重心脏负担。 -
辛辣刺激性食物
如辣椒、花椒、山椒等,可能刺激心血管系统,诱发心律失常或心肌耗氧量增加。 -
高糖食物
如糖果、甜点等,需避免血糖波动,减少心脏代谢压力。 -
酒精与咖啡因
过量饮酒或咖啡因摄入会加重心脏负担,建议严格戒酒并限制咖啡因摄入。 -
温热性食物
如狗肉、羊肉等,可能增加心脏负担,诱发不适。 -
亚硝酸盐含量高的食物
如泡菜、腌制品等,可能引起血压波动和水肿。 -
过度饮水
需控制每日饮水量(建议不超过1000毫升),避免水分潴留加重心脏负担。
其他注意事项:
- 避免暴饮暴食,每餐以七分饱为宜。
- 减少动物内脏、高胆固醇食物的摄入,选择鱼肉、豆类等优质蛋白。
- 多补充维生素C、E及钾、镁等矿物质,如橙子、猕猴桃、菠菜等。
具体饮食方案需结合个体病情调整,建议在医生或营养师指导下制定个性化食谱。