被不知名的虫子咬了，如果出现瘙痒症状，可以尝试以下方法来缓解：

1. 冷敷

将冰块或者冷水浸湿的毛巾轻轻敷在受咬部位，可以缓解局部的痒感。冷敷能够通过降低局部温度来减少激发神经末梢的活跃度，从而减少痒感的产生。

2. 使用芦荟

将新鲜芦荟叶切开，取出其中的凝胶质地的部分，涂抹于虫咬处，芦荟具有消炎止痒的功效，可以缓解虫咬造成的瘙痒感。

3. 保持清洁

保持被咬处的清洁很重要。用温水轻轻洗涤受咬部位，避免使用热水和肥皂，因为这些会进一步刺激皮肤并加重瘙痒感。

4. 使用抗组胺药物

去药店购买一些非处方的抗组胺药物，如氯雷他定、奥曲肽等。这些药物可以抑制组胺的释放，减少瘙痒感。

5. 使用外用药物

可以使用一些外用药物来缓解瘙痒和疼痛，如炉甘石洗剂、氢化可的松乳膏等。注意药物的使用方法和剂量，避免过度使用或滥用。

6. 避免刺激

被虫子咬了很痒的部位要避免受到刺激，如热水、酒精、香水等。避免穿着紧身衣物和袜子，以免刺激皮肤。

7. 饮食调理

被虫子咬了很痒的人应该注意饮食，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、咖啡、酒精等。可以多食用一些富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、西红柿等，有助于缓解过敏反应。

8. 就医治疗

如果被虫子咬了很痒的症状严重，建议及时就医，寻求专业的医疗帮助。医生可能会开具一些口服药物或注射药物来缓解症状，如抗组胺药物、类固醇药物等。

如果症状持续不减或者出现其他不适症状，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。