被毛毛虫咬了后，可以采取以下方法快速止痒：

1. 局部清洗

被毛毛虫咬了后，需要立即用流动的清水清洗10~15分钟，以去除皮肤表面的毒液和残留物，一定程度上能够改善刺痒的情况2。

2. 局部冷敷

可以使用冰袋局部冰敷10~15分钟，能够抑制毛细血管收缩，减少炎症渗出，从而减轻肿胀、疼痛、瘙痒等症状2。

3. 碱性溶液中和

由于毛毛虫的毒液多为酸性，因此可以使用肥皂水、氨水等碱性溶液进行中和处理，将适量碱性溶液涂抹在伤口处，轻轻按摩片刻，然后用清水洗净，有助于缓解瘙痒和红肿4。

4. 外用药物治疗

对于症状较为明显的患者，可以遵医嘱外用糖皮质激素类药膏进行治疗，这类药物具有抗炎、抗过敏和止痒作用，能够迅速缓解红肿和瘙痒症状4。

5. 口服药物治疗

如果外用药物效果不佳或症状持续加重，可以考虑口服抗组胺药物进行治疗，这类药物能够抑制过敏反应，进一步缓解红肿和瘙痒症状4。

6. 避免搔抓

被毛毛虫咬了以后，切忌摩擦和搔抓，以免皮损扩散、病情加重5。

7. 就医治疗

如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

希望以上方法能够帮助您快速缓解被毛毛虫咬后的瘙痒症状。如果有任何不适或疑问，请及时就医。